- Przygotowanie mięsa
Pokrój polędwicę wieprzową w cienkie plasterki. W misce przygotuj marynatę z oleju (część zostaw do smażenia), sosu sojowego, miodu i mąki ziemniaczanej. Dodaj pieprz oraz paprykę w proszku, a następnie dokładnie wymieszaj. Włóż mięso do marynaty, obtocz każdy plasterek i odstaw do lodówki na co najmniej piętnaście minut.
- Przygotowanie warzyw
Paprykę pokrój w kostkę, marchew obierz i potnij w cienkie paski, cukinię pokrój w ćwiartki, a paprykę chili w cienkie plasterki. Czosnek posiekaj drobno lub przeciśnij przez praskę.
- Smażenie
Opcjonalnie upraż sezam na suchej patelni i odłóż go do posypania gotowej potrawy. Rozgrzej patelnię lub wok na dużym ogniu z odrobiną oleju. Wrzuć zamarynowaną wieprzowinę i smaż do momentu zarumienienia i uzyskania miękkości. Dodaj warzywa i smaż przez kilka minut, mieszając. Wlej sos sojowy i wsyp cukier trzcinowy, po czym smaż jeszcze krótko, aby składniki połączyły się w aromatyczną całość.
- Podanie
Na talerzu ułóż ugotowany makaron udon, a na nim podsmażone mięso z warzywami. Posyp całość sezamem i świeżym szczypiorkiem, a następnie podawaj od razu, gdy danie jest gorące i pełne smaku.
- Energia:745 kcal
- Białko:46 g
- Węglowodany:83 g
- Tłuszcz:24 g
Smażony makaron udon z wieprzowiną i warzywami to pełne smaku danie inspirowane kuchnią azjatycką, które łączy sprężysty makaron, delikatne i soczyste kawałki wieprzowiny oraz świeże, chrupiące warzywa. Całość doprawiona jest aromatycznym sosem sojowym, miodem i przyprawami, które nadają potrawie lekko słodko-pikantny charakter.















